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鶏もも肉と海老、キャベツ、人参炒め（塩コショウ） レシピ・作り方

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4045g
色々入って美味しい野菜炒めです(^○^)

材料（２人分）

えび
10匹
鶏もも肉
100グラム
キャベツ
1／4玉
人参
3センチ
塩コショウ
少々
味の素
3ふり
オリーブオイル
小さじ２
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作り方

  1. 1
    海老は皮を取り背中を開いて背ワタを取る。
    鶏肉は一口大に切る。
    フライパンにオリーブオイル小さじ１を敷いて上記を炒める。
    全体に火が通れば取り出す。
  2. 2
    キャベツはざく切り、人参は薄切りにする。
    フライパンにオリーブオイル小さじ1と野菜を入れて炒める。
    野菜が柔らかくなれば①を戻し入れて味の素、塩コショウで味を付けたら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので野菜炒め。

公開日：2015/12/09
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カテゴリ
その他の野菜炒め

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4045g ☆２児（♂）の母です☆(*´▽｀*)☆ 野菜苦手８歳&気分屋６歳♪

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