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鶏もも肉とキャベツ、ブロッコリーのドレッシング炒め レシピ・作り方
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約30分
300円前後
4045g
冷蔵庫に余っているドレッシングで簡単(^○^)
材料(2人分)
鶏もも肉
1枚
塩コショウ
少々
酒
大さじ1
キャベツ
1/6玉
ブロッコリー
1/3株
香味塩ドレッシング
100CC
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作り方
1
鶏もも肉は一口大に切り酒、塩コショウで下味をつける。
その間にキャベツはざく切りブロッコリーは小房に分け耐熱ボウルに入れてレンジ500Wで5分チンして火を通しておく。
2
フライパンにもも肉の皮を下にして中火で4分返して更に4分焼く。
鶏肉に火が通れば野菜も入れてドレッシングも入れ炒めれば完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
晩御飯のおかず。
公開日:2015/11/20
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☆2児(♂)の母です☆(*´▽`*)☆ 野菜苦手8歳&気分屋6歳♪
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