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イカとかぼちゃ、玉ねぎのオイスター炒め レシピ・作り方

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4045g
オイスターソースとイカの旨味で美味しいですよ(^○^)

材料（２人分）

イカ
2杯分
かぼちゃ
1／4玉
玉ねぎ
1個
オイスターソース
大さじ２
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作り方

  1. 1
    玉ねぎはくし切り、かぼちゃは5ミリの厚さに切る。
    レンジで５００W5分チンする。
  2. 2
    フライパンに輪切りにしたイカを入れて7割火を通したところに①を入れて炒める。
    オイスターソースも入れて全体に味が馴染めば完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

イカがあったので。

公開日：2015/06/18
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カテゴリ
いか全般

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4045g ☆２児（♂）の母です☆(*´▽｀*)☆ 野菜苦手８歳&気分屋６歳♪

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