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✿トマトとブロッコリーとレタスの海藻サラダ❤ レシピ・作り方

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ラズベリっち
野菜と海藻のサラダです❤

材料(2人分)

海藻(乾燥ふのり)
10g
トマト
1個
レタス
4枚
ブロッコリー
1/3房
☆和風ドレッシング(市販)
大さじ4
☆バルサミコ酢
小さじ1
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作り方

  1. 1
    海藻は約5分程度、水でもどし、ザルにあげて手で絞って水気を切ります。
  2. 2
    ブロッコリーは小房に分け、お好みの固さになるまで茹でておきます。

    レタスは洗ってちぎっておきます。

    トマトは食べやすい大きさに切ります。
  3. 3
    お皿に②の野菜と①のもどした海藻を盛り付け、
    ☆の材料を混ぜ合わせたドレッシングと和えて出来上がりです。

おいしくなるコツ

ドレッシングの調味料はお好みで量を調節しながら作って下さい。

きっかけ

海草を使ったサラダを作りました。

公開日:2014/08/30

関連情報

カテゴリ
海藻サラダトマト全般トマトサラダブロッコリーその他の海藻

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ラズベリっち いつも、つくレポやたくさんの方に「お気に入りユーザー&レシピ」に登録して頂いて有難うございます❤ パパと中1の女の子と小5の男の子と私の4人家族です☆ 毎日、今日のご飯は何?と楽しみにしてくれる家族に作ったお料理を記録として残し、紹介をしています。 各家庭によくある材料や調味料を使って、簡単に出来るものばかりですが、よかったら見て下さいね♪ つくレポ、どうぞお気軽にお待ちしてます(^-^*)/

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