キャベツと人参のコンソメご飯ボール☆ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
- 1 キャベツ人参は細かなみじん切りにして耐熱ボールでレンジで2分加熱する。
-
2
①に温かいご飯とコンソメを入れて良く混ぜる。
更に米粉と、片栗粉を入れて良く混ぜる。
食べやすい大きさに丸める。（手に水を少しだけつけてると丸めやすい） - 3 フライパンに油を入れて②を入れて最初の1分は触らずに、その後コロコロフライパンを動かしながら焼く。5分ほど焼けば完成です。
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