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✿蓮根とオクラのマヨぽん酢サラダ❤ レシピ・作り方

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ラズベリっち
オクラの粘りでドレッシングにとろみが出て、野菜によく絡みます♪
野菜を茹でてマヨぽん酢で和えただけの簡単サラダです✿
みんながつくった数 2

材料(2人分)

蓮根
5本
オクラ
100g
マヨネーズ
大さじ3
ポン酢
大さじ1
いりごま
小さじ1
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作り方

  1. 1
    蓮根は皮をむき、乱切りに切ります。

    鍋に水を入れて沸かし、蓮根とオクラを各2分程度茹でます。

    茹で上がったらザルにあげて粗熱を取ります。
  2. 2
    マヨネーズとポン酢を混ぜ合わせます。
  3. 3
    茹でたオクラはヘタを切り捨てて3等分にします。

    蓮根とオクラを②に加えて絡めます。

    仕上げにごまを加えて出来上がりです。

おいしくなるコツ

オクラは茹でてから切ります。 和えているうちにオクラの粘りがよく絡んできます。 マヨぽん酢の量はお好みで調整して下さい。

きっかけ

野菜を茹でてサラダにしました。

公開日:2014/04/13

関連情報

カテゴリ
オクラマヨネーズを使ったサラダれんこん
料理名
蓮根とオクラの簡単サラダ

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ラズベリっち いつも、つくレポやたくさんの方に「お気に入りユーザー&レシピ」に登録して頂いて有難うございます❤ パパと中1の女の子と小5の男の子と私の4人家族です☆ 毎日、今日のご飯は何?と楽しみにしてくれる家族に作ったお料理を記録として残し、紹介をしています。 各家庭によくある材料や調味料を使って、簡単に出来るものばかりですが、よかったら見て下さいね♪ つくレポ、どうぞお気軽にお待ちしてます(^-^*)/

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