ほっこり甘い✿かぼちゃのおやき❤お弁当にも レシピ・作り方
- 約15分
- 100円以下
ラズベリっち
レンジで蒸したかぼちゃをアツアツのうちにつぶして、調味料を混ぜて手で丸めて、フライパンで蒸し焼きにするだけ♪簡単なのでおやつやお弁当にも❤
材料（２人分）
作り方
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1
かぼちゃの皮・種・ワタを取り除きます。
皮とワタはあってもいいですが、小さなお子さんや離乳食に作る場合は、無い方が口当たりがいいです。
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2
約１ｃｍ角に切ったかぼちゃをシリコンスチーマーに入れて水を大さじ１杯（分量外）を加えます。
シリコンスチーマーの蓋をして、レンジに入れて６００ｗ５分加熱します。
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3
蒸したかぼちゃに砂糖・片栗粉・醤油を加えます。
熱いうちにかぼちゃを潰しながらよく混ぜます。
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4
適当な大きさに手で丸め、フライパンに並べます。
蓋をして弱火で両面に焼き色がつくまで焼きます。
フライパンはテフロン又はマーブル加工等の油をひかなくてもよいものを使います。
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関連情報
- カテゴリ
- 赤色系のおかず
- 料理名
- かぼちゃのおやき
ラズベリっち
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パパと中１の女の子と小５の男の子と私の４人家族です☆
毎日、今日のご飯は何？と楽しみにしてくれる家族に作ったお料理を記録として残し、紹介をしています。
各家庭によくある材料や調味料を使って、簡単に出来るものばかりですが、よかったら見て下さいね♪
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☆美味し☆2014/05/24 15:52
焼き過ぎましたが、美味しかったです☆
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