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オクラのカレーおひたし レシピ・作り方

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ねうしとら子
どうだろ～と思って作ってみたら
おいしかった（*^^*）v

材料（2人分）

オクラ
大6本
カレーパウダー
小さじ1
だし醤油
小さじ2
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作り方

  1. 1
    オクラのガクの周りをむいてヘタを切り落とし、塩ずりしてうぶ毛を取り除く。
  2. 2
    塩を洗い流し沸騰した湯で約2分茹でたらザルにあげ、粗熱が取れたら斜めに切る。
  3. 3
    カレーパウダーとだし醤油を絡める。
    冷蔵庫で冷やしてどうぞ
    （*^^*）
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

オクラって身体にいい♡

公開日：2014/01/27
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関連情報

カテゴリ
オクラ
関連キーワード
オクラ おひたし カレー だし醤油
料理名
オクラのおひたし

このレシピを作ったユーザ

ねうしとら子 味しっかりめレシピ多めでよく食べる方と思います。 ラーメン おにぎりが特に好きです。 つくレポお返事スタンプですが必ずします。 みなさんいつもありがとうございます！！

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