✿ハムと玉ねぎのマリネ風サラダ❤血液サラサラ効果に レシピ・作り方

作り方

1. 1

   たまねぎを冷蔵庫に入れて冷やしておきます。
   
   たまねぎはスライサーを使って、薄くスライスします。
   ※水にはさらしません。
   
   スライスした玉ねぎに少しドレッシングをかけておきます

2. 2

   レタスは洗い、食べやすい大きさにちぎっておきます。
   
   ハムも適当な大きさに切ります。

3. 3

   お皿に、レタス・ハム・たまねぎをのせます。
   
   ドレッシングをかけて、ブラックペッパーをかけて出来上がりです。