イカ＆鮭＆枝豆＆卵のにんにく・オリーブオイル炒め レシピ・作り方
作り方
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- ○焼イカは、食べやすいサイズに
○枝豆は、レンジで１分加熱
○焼き酒飲みを菜箸でほぐす
○卵は、割り溶く
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- 2
- ○火をつけていないフライパンに、オリーブオイル・にんにく・しょうがを入れ弱火。
○具材を入れ（中火）で、味の素・粗びき黒胡椒で味付け（味見しながら）炒める○皿に盛り付け完成
おいしくなるコツ
○火をつけていないフライパンに、オリーブオイル・にんにく・しょうがを入れ弱火。
きっかけ
焼イカは、市販品を使うので、簡単お手軽です
関連情報
- カテゴリ
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いか全般
- 料理名
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イカ＆鮭＆枝豆＆卵のにんにく・オリーブオイル炒め
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