材料（1人分）
- 鶏胸ひき肉
- 15ｇ
- ツナ缶（水煮）
- 10ｇ
- パン粉
- 小さじ1
- 塩
- 少々
- 油
- 少々
- 卵
- 1/4個
作り方
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- 1
- ボールに油以外の材料をすべて入れて混ぜる
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- 2
- フライパンに少量の油をひいて、1を数個に分けて焼く。
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- 3
- 片面焼けたらひっくり返して、水（分量外）を20ｃｃほど入れて蒸し焼きに♪
そうすることで、ふっくら＆しっかり火が通ります☆
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- 4
- 中まで火が通ったら完成♪
ケチャップをちょこっと添えても◎です♪
おいしくなるコツ
蒸し焼きを忘れずに！！
きっかけ
水煮のツナ缶を使いたくて☆
大人が味見してもなかなかうましですよ(^O^)／