アボカドのナムル レシピ・作り方

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RingYT(りん)
ご飯に合う!お酒にも合う!アボカド好きはもちろん、青臭さがちょっとニガテな方もお試し下さい♪
みんながつくった数 2

材料(2人分)

アボカド
1個
オイル
大さじ1/2
にんにく
少々
小さじ1/2
すりごま
少々

作り方

  1. 1
    アボカドは皮を剥いて種を取り
    ひとくち大に切る。
  2. 2
    オイル(サラダオイルなど癖のないもの、太白ごま油やひまわりオイルでも)に塩、すりおろしたにんにくを入れて混ぜ、アボカドを和える。
  3. 3
    お皿に盛りすりごまをトッピングして出来上がり。

おいしくなるコツ

塩はオイルになかなか溶けませんが、和えてから塩が馴染んできます。お好みでにんにく、塩を増やしてもOK!

きっかけ

アボカド大好き!

公開日:2011/01/31

関連情報

カテゴリ
アボカド
料理名
ナムル

このレシピを作ったユーザ

RingYT(りん) 仕事で海外にいく機会が多く、あの時のアレ食べたい~とレシピを作り コンテストに入賞したのをきっかけに、あるもので美味!簡単!勝負(笑) なレシピを作成中♪ *祝選出!2011.3月今日のPUレシピ、2014.4月×Leeレシピ 料理好きの方、これからお料理始めたい方、我が娘のために。 ecopeople/食生活アドバイザー/もとca/塩麹ハマリ中 日記代わりツイッター→ @RingYT

つくったよレポート( 2 件)

2011/07/20 16:12
主人が、美味しい美味しいと、ぱくぱく食べていました♪ 変色防止にレモン汁を加えてみました。 美味しかったです~。ごちそうさまでした♪
まるまる2761
レポありがとうございます♪火を使わないので夏にイイですよね~レモンもサッパリでよさそう✩アレンジのアボカドのナムルとしらすのごちそう丼もよかったらお試しを♪
2011/02/05 23:10
にんにく・すりごまに合いますね!とても美味しかったです^^
Kissme
作っていただいてありがとうございます!嬉しいです^^Kissmeさんのアボガドレシピも美味しそう〜私も作りますね♪

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