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【簡単でヘルシー】かぶの皮と葉の炒め物 レシピ・作り方

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パンペルデュ
大きなかぶの皮も葉も捨てずにおかずに!

材料(2人分)

大きめのかぶの皮(厚めにむいたもの)
1個分
かぶの葉
1個分
油揚げ(油抜きしたもの)
1/2枚
★和風顆粒だし
小さじ1
★タカラ本みりん
小さじ2
★タカラ料理のための清酒
小さじ2
★醤油
小さじ2
小さじ2
黒胡麻
小さじ1/3
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作り方

  1. 1
    かぶの皮は細切り、かぶの葉と油揚げは食べよい大きさにきる。
  2. 2
    フライパンに油を入れてかぶの皮、かぶの葉、油揚げの順に炒める。
  3. 3
    火が通ったら★を加えて味付けし全体に味がついたら黒胡麻を振り完成!

おいしくなるコツ

調味料はお好みで加減ください。 小さなかぶでも出来ます!

きっかけ

夕食に。

公開日:2022/11/23

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カテゴリ
簡単夕食油揚げかぶその他のヘルシー食材

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