サラダそば レシピ・作り方

作り方

1. 1

   蕎麦を茹でつつ、きゅうりを細く千切り、玉ねぎはできるたけ細かくみじん切り。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルをしき卵を炒り卵にし、冷凍ほうれん草は電子レンジで1分加熱する。

3. 3

   蕎麦が茹で上がったら氷水でしめる。

4. 4

   鯖缶の鯖と汁を1/2量、玉ねぎ、マヨネーズ、ケチャップ、砂糖を混ぜる。

5. 5

   そばを皿に盛り、ほうれん草、きゅうり、4.炒り卵、麺つゆをかけたら出来上がり！