おなかに嬉しい♪ブルーベリーヨーグルト酢ムージー レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
にゃんぺこ
ミキサーやシェイカーがなくてもなめらかなヨーグルトスムージーに( ´ ▽ ` )ﾉぜん腸運動を促してくれるといわれるお酢をプラスしたおなかに嬉しいレシピ♪
材料（1人分）
作り方
- 1 グラスにヨーグルト、ブルーベリージャムを入れたらなめらかになるまでよーく混ぜます。
- 2 りんご酢を加えて、全体が均一になるように更によく混ぜ合わせたら、お好みで氷(分量外)を入れます。
- 3 ヨーグルトをのばすように、お水を少しずつくわえながら混ぜ合わせたら出来上がりです( ´ ▽ ` )ﾉ
- 4 美容のためにコラーゲン粉末や、腸活にデキストリンなどの粉末をプラスさせたい場合は、1の段階で一緒に加えてヨーグルトに練り込ませるようにすると、お水を注いでもダマになりにくいです♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
にゃんぺこ
お料理は実験だ！との如くあれこれ試すのが好き♪
調味料コーナーをこよなく愛してます(*´艸`*)♡
レンチンやポリ袋を活用してサッと作れる一品を
よく作ります(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
最後に…22年2月よりスタンプでの承認で失礼しますm(*_ _)mですが、みなさんのつくれぽ本当に感謝して楽しませて戴いてます。ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈))
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
じーえむ。2021/09/24 21:10
ミキサーなしで作れるレシピがうれしいです(o^^o)
美味しくいただきました！
ありがとうございましたーっ！！
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
