もずくとカニカマの中華風サラダ♪ レシピ・作り方

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りらっくママ☆(お休み中)
もずくとカニカマの中華風サラダです。もずくで健康!
みんながつくった数 3

材料(1人分)

生もずく
ひとつかみ
カニカマ
2本
きゅうり
1/2本
ミニトマト
3個
茹でブロッコリー
3房
◇めんつゆ2倍濃縮
小さじ2
◇お酢
小さじ2
◇ごま油
小さじ1/2
いりごま※お好みで
少々

作り方

  1. 1
    きゅうりは千切りにする。
    ミニトマトはヘタを取って洗っておく。
  2. 2
    器にきゅうり、ミニトマト、茹でブロッコリー、もずくを盛り付け、カニカマをさいて入れる。
  3. 3
    ◇を混ぜ合わせてドレッシングをつくる。
  4. 4
    手順②に手順③をかけたら完成☆お好みでいりごまをふってお召し上がりください。

おいしくなるコツ

家にある野菜でOKです^ ^

きっかけ

お昼ごはんに作りました。

公開日:2021/05/13

関連情報

カテゴリ
中華サラダプチトマトきゅうりカニカマもずく

このレシピを作ったユーザ

りらっくママ☆(お休み中) レシピ投稿とお返しレポはお休みしています。 たまに皆さんのレシピ見に行きます♪笑 レポ承認は基本的にスタンプになります(^^)たまにお喋りします(^.^) 素敵なレポ感謝です・:*+.\(( °ω° ))/.:+♡ 2022.3.10

つくったよレポート( 2 件)

2021/10/04 23:43
りらっくママ☆さん、はいさい♪ 夕食に作りました。 簡単・ヘルシーで品目も多く食べられて良いですね。 ご馳走様でした。 今月もよろしくお願いします。
ひーじゃーまん
ひーじゃーまんさん おはようございます♪サラダとても美味しそうですね!嬉しいレポありがとうございます(^_^*)感謝♡
2021/05/25 20:01
ごま油めんつゆ酢、もずくにも合いますね♡ みんなあっという間に完食しました♪ 今日も美味しいヘルシー料理ありがとうございました(*´ω`人)
goma.
goma.さん いつも有難うございます!昨日は子供と風呂、寝かしつけそのまま寝落ちzzz海藻良いですよね!痩せますね!柔軟は代謝UPになるので大事です特に下半身

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