もずくとカニカマの中華風サラダ♪ レシピ・作り方

もずくとカニカマの中華風サラダ♪
  • 5分以内
  • 100円以下
りらっくママ☆(お休み中)
りらっくママ☆(お休み中)
もずくとカニカマの中華風サラダです。もずくで健康!

材料(1人分)

  • 生もずく ひとつかみ
  • カニカマ 2本
  • きゅうり 1/2本
  • ミニトマト 3個
  • 茹でブロッコリー 3房
  • ◇めんつゆ2倍濃縮 小さじ2
  • ◇お酢 小さじ2
  • ◇ごま油 小さじ1/2
  • いりごま※お好みで 少々

作り方

  1. 1 きゅうりは千切りにする。
    ミニトマトはヘタを取って洗っておく。
  2. 2 器にきゅうり、ミニトマト、茹でブロッコリー、もずくを盛り付け、カニカマをさいて入れる。
  3. 3 ◇を混ぜ合わせてドレッシングをつくる。
  4. 4 手順②に手順③をかけたら完成☆お好みでいりごまをふってお召し上がりください。

きっかけ

お昼ごはんに作りました。

おいしくなるコツ

家にある野菜でOKです^ ^

  • レシピID:1000020678
  • 公開日:2021/05/13
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中華サラダプチトマトきゅうりカニカマもずく
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つくったよレポート(2件)

  • ひーじゃーまん
    ひーじゃーまん
    2021/10/04 23:43
    もずくとカニカマの中華風サラダ♪
    りらっくママ☆さん、はいさい♪
    夕食に作りました。
    簡単・ヘルシーで品目も多く食べられて良いですね。
    ご馳走様でした。
    今月もよろしくお願いします。
  • goma.
    goma.
    2021/05/25 20:01
    もずくとカニカマの中華風サラダ♪
    ごま油めんつゆ酢、もずくにも合いますね♡
    みんなあっという間に完食しました♪
    今日も美味しいヘルシー料理ありがとうございました(*´ω`人)

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