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胡桃とブラックオリーブのサラダ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
パンペルデュ
胡桃とブラックオリーブオイル入りのヘルシーサラダです。
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
グリーンリーフ
2枚
レタス
2枚
水菜
5本
キャベツ(せん切り)
1/10個分
胡瓜(スライスしたもの)
3、4枚
ミニトマト
1個
胡桃
3個
オリーブオイル
大さじ1
ブラックオリーブ
2個
岩塩
一つまみ
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作り方
1
グリーンレタス、レタス、水菜は食べやすい長さに切る。
2
ブラックオリーブは種付きの場合は取り除き食べやすい大きさに切る。
3
胡桃は手で食べやすく砕いておく。
4
お皿にグリーンリーフ、レタス、水菜、キャベツ、胡瓜、ミニトマトを盛る。
5
胡桃とブラックオリーブを上にのせる。
6
岩塩とオリーブオイルをかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
材料はご自宅で揃う物でどうぞ。
きっかけ
胡桃とブラックオリーブの美的サラダを。
公開日:2021/05/05
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関連情報
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このレシピを作ったユーザ
パンペルデュ
つくったよレポート(
1
件)
2023/07/15 21:05
パンベルデュさん♪アーモンドで作りました✧˖°おしゃれなサラダを教えて下さりありがとうございます♡(ᴑ̴̶̷̤ ᢦ ᴑ̴̶̷̤).⋆♡
sweet sweet ♡
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イタリア料理
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