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そば粉で簡単ヘルシークラッカー(グルテンフリー) レシピ・作り方

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Lelaboratoire お菓子教室・製菓衛生師
粉はそば粉だけで作れるヘルシーなクラッカーです。おつまみにぴったりです。
みんながつくった数 3

材料(3〜4人分)

そば粉
100g
40ml
オリーブオイル
10g(小さじ2)
1g
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作り方

  1. 1
    そば粉に水・塩・オリーブオイルを入れて混ぜ、滑らかに1つにまとまるまでこねる
  2. 2
    なるべく長方形になるように、厚さ1mmくらいまでのばす

    端をカットし綺麗な長方形に整える
  3. 3
    全体にフォークで穴を空け、クラッカーらしい形になるよう適当な大きさにカットする

    余った生地は集めてのばし同じ工程を繰り返す
  4. 4
    200度で予熱していたオーブンで15分程焼き完成。
    少し焼き上がりがクラッカーの形にカーブが付きますが味には支障ありません。

おいしくなるコツ

しっかり予熱をしたオーブンで焼くことで焼きムラを防ぐと美味しく全体がカリカリに仕上がります。

きっかけ

フランス滞在中に、チーズやワインに合わせるヘルシーなクラッカーを探していて、そば粉が安価で手に入ることから自分で作れないかと思いついたため。

公開日:2020/04/14

関連情報

カテゴリ
マクロビオティックベジタリアンその他のフランス料理アレンジそばその他のヘルシー食材
関連キーワード
チーズ おつまみ クラッカー ワインに合う
料理名
そば粉のクラッカー

このレシピを作ったユーザ

Lelaboratoire お菓子教室・製菓衛生師 こんにちは!仙台市と福島市でLe laboratoire(ル・ラボラトワール)というお菓子教室を開いています♡ 製菓衛生師免許保持 料理も好きです。 美味しく家庭で作りやすいレシピをご紹介していきます。 お菓子教室HP:「ルラボラトワール」と検索でトップに出ます! Instagram: linda_laboratoire Youtube:キッチンルラボラトワール

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