きびなごのオイル焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンにオリーブ油とニンニクを入れて加熱する。

2. 2

   ニンニクの香りが出たら、きびなごを入れて塩を振る。

3. 3

   優しく動かして、きびなごのお腹が白くプリっとしたら完成。