炭酸飲料でさわやかに、メロンとキウイのスムージ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 メロンとキウイは皮をむき、一口大に切っておく。バナナも6等分くらいに輪切りにする
-
2
1をミキサーに入れて撹拌する。途中で静かにサワーホワイトを入れる。炭酸飲料の代わりにカルピスでもよい。
-
3
しっかり混ぜあえば出来上がり。
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サクラノカタライ
おはようございます。お魚と野菜大好きおっかさんです。若い方はあまり魚料理しないようですが、カルシウム不足は、老後の足腰に関わってきます。色々魚料理を考えたいと思います。野菜もうまく利用出来るよう、野菜コーディネィーター習得に挑戦中です。
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隠し味は、炭酸飲料 サワーホワイト