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なすとレタスの柚子あんかけご飯 レシピ・作り方

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野菜ごはん

材料(1人分)

ごはん
1膳
なす
1本
レタス
2枚
ごま油
小さじ1
☆出汁(昆布茶小さじ1/2)
水100cc
☆柚子胡椒
小さじ1/2
☆料理酒
小さじ2
ひとつまみ
片栗粉
小さじ1~2
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作り方

  1. 1
    なすはサイコロ大にカット、レタスは手でちぎっておく。

    器にご飯をよそい、レタスを半分量盛り付ける。
  2. 2
    フライパンにごま油を中火で熱しナスを炒める。
  3. 3
    しんなりしてきたら☆を加え2分ほど煮込む。
  4. 4
    弱火にし水溶き片栗粉を流しいれ、ダマならないようかき混ぜる。

    とろみがついたら残りのレタスを投入しさっと和える。

    塩で味を調え、(1)のご飯に盛りかけ完成です

きっかけ

お昼に

公開日:2015/06/20

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カテゴリ
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