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ポテトとアスパラのオムレツ レシピ・作り方

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じゃがでボリュームアップ

材料(1人分)

じゃがいも
1こ
アスパラ
2本
2こ
塩、こしょう
ひとつまみ
サラダ油、ケチャップ
分量外
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作り方

  1. 1
    じゃがいもは皮をむき細切りに、アスパラは削ぎ切りにする。
  2. 2
    じゃがいも、アスパラを下茹でしザルにあげておく。
  3. 3
    卵をとき、塩・コショウをふっておく。
  4. 4
    フライパンに強めの中火でオイルを熱し、卵を流しいれる。

    すぐにじゃがいも・アスパラを卵の上に並べる。
  5. 5
    卵で具を包み込む。
    上半分が生でも気にしない。余熱で半熟になります。
  6. 6
    皿に盛りケチャップをかける。

きっかけ

朝ごはんに。

公開日:2015/02/11

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カテゴリ
オムレツじゃがいも
料理名
ポテトとアスパラのオムレツ

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