簡単！ヘルシー！めんつゆで絹さやの卵とじ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   絹さやは筋を取り除きます。

2. 2

   フライパンまたは鍋にめんつゆと水を入れて、ひと煮立ちさせます。

3. 3

   輪切りしたちくわを入れます。

4. 4

   絹さやを入れてひと煮立ちさせます。

5. 5

   溶き卵を回しいれ、卵が半熟の状態で火を止めます。