【毎月開催】アイディアレシピコンテスト＜今月のテーマは「エコな食べきりレシピ」！＞

応募されたレシピ（661件）

1. 

   皮まで丸ごと食べれる～老舗旅館の味！秋鮭の味噌焼き 風味のよい白味噌と普通の味噌の２種類の味噌を合わせることにより～奥深い味付けになります。 生鮭（切り身）、塩、★味噌（有れば白味噌+普通の味噌）、★みりん・酒、★砂糖・醤油、（お好みで大葉・大根おろし・柑橘類）

   • 1時間以上
   • 500円前後
   つくったよ 3

2. 

   砂糖なし☆煮物食べきり☆かぼちゃプリン 「砂糖なし☆かぼちゃの塩煮」のリメイクプリンです♪ かぼちゃの塩煮(皮取ったもの)、全卵、卵黄、米粉、シナモン、みりん、コーボン(はちみつでもOK)

   • 1時間以上
   • 300円前後

3. 

   トマトの射込みサラダ 食卓を華やかにしてくれます♪ 簡単に作れておもてなしにも使えます！ トマト、生ハム、ベビーリーフ、玉ねぎ、ドレッシング

   • 約10分

4. 

   キャベツ食べきり❗️キャベツのクミン炒め シンプル極まりないレシピですがとびきりおいしい❣️ キャベツは少し干すといいですよ。 キャベツ、油、おいしい塩、クミン

   • 5分以内
   • 100円以下

5. 

   食べきりにんじんポタージュ にんじんポタージュです にんじん、コンソメ顆粒、水、バター

   • 約1時間
   • 100円以下
   つくったよ 1

6. 

   ごぼう丸ごとさっぱり煮 金平ごぼうもいいけど、こちらの煮物もご飯がススムおかずです。作り置きや お弁当のおかずに。 ごぼう、人参、☆水、☆酒、☆みりん、☆醤油、☆和風だしの素、☆砂糖、酢、かつお節、炒りごま

   • 約15分
   • 300円前後

7. 

   えのきを丸ごと食べきります。昆布茶でなめ茸 なめ茸の瓶入りを買うと結構な価格と重量なので作ります。 気合なんて必要無いくらい簡単なのでお試しくださいませ。 昆布茶を使うのが我が家流です。 えのき、醤油、みりん、昆布茶

   • 約10分
   • 100円以下
   つくったよ 1

8. 

   ブロッコリーの茎【食べ切り】カニカマ入り大根サラダ ブロッコリーはマヨネーズと合うから、大根とカニカマでサラダにしました。 ブロッコリーの茎、大根、カニカマ、☆マヨネーズ、☆からし、☆レモン汁、☆砂糖、☆塩、こしょう、塩(茹でる時に使います)

   • 約15分
   • 100円以下
   つくったよ 2

9. 

   大葉食べきり！豚しゃぶと大根のサラダ 簡単健康レシピです。 豚こま肉、大根、大葉、ごま油、塩コショウ

   • 約15分
   • 300円前後

10. 

    食べきり春菊の胡麻和え 春菊の食べきりレシピです。 春菊、すりごま、塩、ごま油

    • 約15分
    • 100円以下
    つくったよ 6

11. 

    丸ごとえび入り塩焼きそば 簡単健康レシピです。 えび（殻付き）、焼きそば用麺、キャベツ、もやし、大葉（お好みで）、塩コショウ、サラダ油

    • 約15分
    • 300円前後

12. 

    食パン食べきり！フレンチトースト 週末の朝食に。 食パン、※牛乳、※卵、※砂糖、バター、はちみつ

    • 約30分
    • 300円前後
    つくったよ 11

13. 

    しっとり柔らか鶏胸肉の食べきりヤンニョムジャン炒め ご飯がススム♪優勝メニュー♪我が家では取り合いになるほど大人気です⸝⸝◟̑◞̑⸝⸝鶏むね肉なのに、ふんわりしっとり柔らか♡最幸です♡お弁当やおつまみにも◎ 鶏むね肉、玉ねぎ、なす、赤ピーマン(又はパプリカ1/4個)、自然塩、粗挽き胡椒、片栗粉、酒、ごま油、✿、しょうゆ、✿、酒、✿、味噌、✿、メープルシロップ(他の砂糖可)、✿、にんにく、生姜(すりおろし)、白いりごま

    • 約15分

14. 

    厚揚げ食べきり！厚揚げとしめじのみそ汁 夕食に。 水、だし入り味噌、厚揚げ、しめじ、小ねぎ

    • 約15分
    • 300円前後
    つくったよ 11

15. 

    ちくわ1本食べきり！ちくわと万願寺とうがらし炒め お弁当に。 ちくわ、万願寺とうがらし、ゴマ油、塩コショウ

    • 約10分
    • 300円前後
    つくったよ 2

16. 

    バナナ食べきり！シスコーンヨーグルトにバナナのせ 朝のデザートに。 無糖ヨーグルト、シスコーン、バナナ、はちみつ

    • 約10分
    • 300円前後
    つくったよ 18

17. 

    さしみのツマで食べきりおでんダネ。 ビミョーに余るさしみのツマで作るカンタンおでんダネです。 さしみのツマ、油揚げ、かんぴょう（なければ爪楊枝）、根菜（にんじんなど）、こんにゃく、おでんの素、水

    • 約30分
    • 300円前後
    つくったよ 2

18. 

    丸ごとシュリンプ～バターハーブソルト（フレンチ）～ 簡単健康レシピです。 えび（殻付き）、バター、ハーブソルト（フレンチ）

    • 約15分
    • 300円前後

19. 

    食べきり！りんごヨーグルト デザートに。 ヨーグルト、りんご、蜂蜜、シナモン

    • 5分以内
    つくったよ 8

20. 

    食べきりキャベツとにんじんの焼きうどん にんじんを皮ごと使います。 うどん、キャベツ、にんじん、豚肉、●めんつゆ、●マヨネーズ、刻み海苔

    • 約10分
    つくったよ 5