【毎月開催！】自慢のレシピ大募集♪＜今月のテーマは「電子レンジ」！＞

応募されたレシピ（935件）

1. 

   電子レンジdeホウレンソウセージ いつもはフライパンでソテー！なのですが、ソーセージから出る油で、レンジだけでもしんなり美味しくできます♪ ホウレンソウ、ソーセージ、塩胡椒、お醤油

   • 5分以内
   • 100円以下

2. 

   電子レンジでホットヨーグルト 電子レンジでヨーグルトをあたため 腸を冷やさず効果アップを ヨーグルト、蜂蜜、きな粉、パイン、ワイルドブルーベリー、レーズン

   • 5分以内
   • 100円以下
   つくったよ 9

3. 

   電子レンジで簡単フレンチトースト 超簡単漬け込み電子レンジするだけトースト 食パン、牛乳、砂糖、たまご

   • 5分以内
   • 100円以下
   つくったよ 15

4. 

   低糖質！❤️もやしのカルボナーラ風❤️電子レンジで 簡単、低糖質で、高タンパク質、 ボリュームがあり、美味しいです！ トロリと仕上げるコツは、片栗粉と牛乳 ○もやし、○塩、ベーコン薄切り、●コンソメ顆粒、●ニンニクチューブ、●片栗粉、◉粉チーズ、◉卵、◇塩、粗挽きこしょう

   • 約10分
   • 100円以下

5. 

   電子レンジで簡単！ドライカレー 温玉はお好みで♪ 玉ねぎ、茄子、人参、合いびき肉、◆カレールウ、◆ケチャップ、◆中濃ソース、◆水

   • 約10分
   • 300円前後
   つくったよ 1

6. 

   電子レンジで簡単★きのこと豆腐のとろとろ玉子とじ レンジでできる節約＆簡単レシピです。ごはんにのせて丼にしてもおすすめ！ ★玉子、豆腐、ぶなしめじ、★和風出汁、★醤油、★砂糖、★塩、刻み海苔（なくてもいい）

   • 5分以内
   • 100円以下

7. 

   電子レンジで♪しらすとチーズのおつまみクラッカー☆ 電子レンジで簡単おつまみ♪ リッツクラッカー、KRAFT切れてるチーズチェダー、しらす、乾燥パセリ

   • 5分以内

8. 

   電子レンジ！豚の薄切り肉の重ね焼き♪ タマネギと重ねて焼き、マヨソースで味付けわしました❗️ 豚の薄切り肉、タマネギ、塩コショウ、☆マヨネーズ、☆ブラックペッパー、すりごま

   • 約15分
   • 300円前後
   つくったよ 1

9. 

   枝豆入り鶏チリ❤️パサつかないコツ❤️電子レンジで レンジで簡単！ごはんに合う！ 柔らか鶏むねに、枝豆の食感がイイ！ 鶏むね、●酒、●片栗粉、酢、●塩、砂糖、●ゴマ油、長ねぎ、枝豆（冷凍)、湯（枝豆解凍用)、○トマトケチャップ、○酒、水、○中華味、片栗粉、酢、○豆板醤、砂糖、○おろしニンニクチューブ、塩こしょう

   • 約15分
   • 300円前後

10. 

    電子レンジでつくる！簡単！温泉卵 簡単にできる温泉卵です、 卵、水

    • 5分以内
    • 100円以下
    つくったよ 2

11. 

    電子レンジで簡単！キャベツとほうれん草とちくわ 簡単に作れます♪ ちくわ、キャベツ、ほうれん草、★ごま油、★麺つゆ、★酢、★すりごま　白

    • 約10分
    • 500円前後
    つくったよ 1

12. 

    離乳食！電子レンジで簡単！里芋とバナナヨーグルト 簡単に作れます♪ 無糖ヨーグルト、里芋、りんご、バナナ、出汁

    • 約10分
    • 100円以下

13. 

    電子レンジでブロッコリーのラーメン 鍋を使わずインスタントラーメン インスタントラーメン（味噌）、ブロッコリー、水、マーガリン、ネギ

    • 約10分
    • 100円以下

14. 

    電子レンジでほうれん草としらすのおひたし レンジだから素早くできる ほうれん草、しらす、醤油、みりん

    • 約15分
    • 100円以下
    つくったよ 2

15. 

    電子レンジで作る海老とにんじんのチャーハン シンプルな具材で海老の旨味引き立つ ごはん、冷凍エビ、にんじん、玉ねぎ、ごま油、鶏ガラスープの素、味付け塩胡椒、醤油、水

    • 約15分
    • 100円以下

16. 

    電子レンジでオートミール粥 レンジで簡単、ダイエット、朝食におすすめです。 オートミール、水、鰹節、白だし、醤油

    • 約15分
    • 100円以下

17. 

    電子レンジで！小松菜のツナ和え 火を使わず電子レンジで簡単に出来て作り置きもOKな便利な和え物です 小松菜、☆ツナ缶、☆クラッシュアーモンド、☆鰹節、☆砂糖、☆醤油、☆酢、塩

    • 約10分
    • 300円前後

18. 

    電子レンジで青大豆きなこ餅 熱いお餅に生クリームときなこが病みつきになります。 切り餅、A生クリーム、Ａ砂糖、青大豆きなこ

    • 5分以内
    • 100円以下

19. 

    セネガル風カレー オートミール版 電子レンジで 一人分のカレー！カロリーは？後ろめたい？ オートミールに野菜とお魚缶詰でヘルシー簡単 オートミール、水、カレー粉、ターメリック、塩こしょう、ガーリックパウダー、玉ねぎみじん切り、青ピーマン、黄色ピーマン、プチトマト、いわしorさば水煮缶詰、缶詰汁

    • 5分以内

20. 

    電子レンジで♪ピーマンともやしとハムの中華風☆ 電子レンジで簡単です！ ピーマン、もやし、ロースハム、◎鶏ガラスープの素、◎胡麻油、◎醤油

    • 5分以内
    つくったよ 1