【毎月開催！】旬の野菜をおいしく食べよう♪＜今月のテーマは「ズッキーニ」！＞

応募されたレシピ（355件）

1. 

   レンジで簡単♡ズッキーニとなすとトマトの重ね蒸し 火を使わずにレンジで簡単に出来るのに、メインの一品になるので夏は重宝しているメニューです♡ ズッキーニ、トマト、なす、豚バラ肉(薄切り)、大根、ポン酢、万能ねぎ

   • 約15分
   • 500円前後

2. 

   ズッキーニのハムツナサラダ 生のズッキーニでさっぱり美味しい☆ 暑い時期にぴったりの簡単サラダです♪ ズッキーニ、ハム、ツナ缶、○塩、●オリーブオイル、●酢

   • 約15分
   • 300円前後
   つくったよ 1

3. 

   ズッキーニを使ったチーズタッカルビ✩ フライパン一つで作れるので簡単&楽チンです！お肉も野菜も摂れるので栄養素も満点です♪ 鶏モモ肉、じゃがいも、キャベツ、ブロッコリー、ズッキーニ、チーズ、ごま油、✩、砂糖、✩、コチュジャン、✩、醤油、✩、酒、✩、すり下ろしニンニク、✩、すり下ろししょうが

   • 約30分
   • 500円前後

4. 

   ズッキーニの塩昆布和え 生で食べても美味しいズッキーニ！塩昆布と和えて混ぜるだけで簡単美味しい箸休めに！ ズッキーニ、塩昆布、酢

   • 5分以内
   • 100円以下

5. 

   鳥胸肉とズッキーニの焼肉のたれ炒め 旬のズッキーニが美味しいですよ ズッキーニ、鳥胸肉、☆マヨネーズ、☆塩コショウ、☆料理酒、片栗粉、焼肉のたれ、サラダ油

   • 約10分
   • 300円前後

6. 

   ズッキーニと海老のガーリック炒め 野菜も海老もいっぱい食べれます！ ズッキーニ、ブロッコリー、玉ねぎ、海老、芽にんにく、ごま油、塩コショウ、片栗粉(海老用)、鶏ガラスープの素

   • 約30分
   • 500円前後

7. 

   糖質オフ！ライムペッパーの豚肉とズッキーニの炒め物 カルディで購入した「ライムペッパーソルト」を使ったおかず料理を作りたくて。 低糖質ダイエット中！糖質4.3gのおかずです。 普通なら2人前の量です。 豚肉こま切れ、新玉ねぎ、ズッキーニ、ライムペッパーソルト、塩コショウ、サラダ油

   • 約15分
   • 300円前後

8. 

   ズッキーニと海老の炒め物 とにかく簡単です。 ズッキーニ、ベーコン、海老、サラダ油、コンソメ、醤油、白ワイン、マヨネーズ

   • 約15分
   • 300円前後

9. 

   大葉で！ズッキーニと鶏むね肉のガパオライス風 鶏むね肉を使って節約メニューなワンプレート！夏野菜のズッキーニ、赤パプリカを使って彩りもきれいに仕上げます。バジルではなく大葉を使うことでさっぱり和テイストに。 鶏むね肉、ズッキーニ、パプリカ（赤でも黄色でも可）、玉ねぎ、しょうが、にんにく、A:酒、A:塩、A:砂糖、A:片栗粉、水、B:オイスターソース、B:しょうゆ、B:ナンプラー、B:砂糖、鷹の爪、サラダ油、大葉

   • 約30分
   • 300円前後

10. 

    コンソメで簡単味付け！ズッキーニと豚肉炒め 別々に焼くことでそれぞれの食感が美味しいいです。 豚肉、ズッキーニ、なす、玉ねぎ、塩、コンソメ顆粒

    • 約15分
    • 300円前後

11. 

    ズッキーニとトマトのチーズ焼き ズッキーニとトマトをオーブンで焼きました。 ズッキーニ、トマト、魔法のだし塩（味塩こしょうでも可）、チーズ

    • 約15分
    • 300円前後

12. 

    ズッキーニの天ぷら ズッキーニを天ぷらにしました。 カリカリでおやつ感覚で食べられます。 ズッキーニ、味塩こしょう、◆天ぷら粉、◆水、◆めんつゆ（濃縮2倍）

    • 約10分
    • 100円以下

13. 

    ズッキーニと玉ねぎの中華スープ 簡単に作れる中華スープです。 ズッキーニがポイントです。 ズッキーニ、玉ねぎ、水、創味シャンタン、塩、ごま油

    • 約15分
    • 300円前後
    つくったよ 1

14. 

    ズッキーニやナスを使った、素揚げ風豚トマトあんかけ 味は酢豚風。素揚げ風に野菜を焼きます。冷めてもおいしいので、作りおきメニューにピッタリです。同じフライパンで肉あんかけを作って、食べる直前にかけます。 ズッキーニ、ナス、人参、豚挽き肉、トマト、玉ねぎ、片栗粉(野菜焼き上げ用)、片栗粉(肉あんかけ用)、塩、砂糖、穀物酢

    • 約30分
    • 500円前後

15. 

    超簡単!ズッキーニの肉炒め ズッキーニを使った肉炒めです。 ズッキーニ、豚肉、小松菜、焼き肉のたれ、キャノーラ油

    • 約10分
    • 100円以下

16. 

    ズッキーニチキン南蛮 ズッキーニ等を使用した夏野菜チキン南蛮です。 ズッキーニ、鶏肉、ナス、醤油、みりん、キャノーラ油、酢

    • 約10分
    • 100円以下

17. 

    ズッキーニのバーベキュー串揚げ☆彡 バーベキュー風にする事で子供のテンションも⤴⤴⤴(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) ズッキーニ(1・5cm幅の輪切り)、鶏モモ肉(一口大)、ウインナー、ちくわ、竹串(18cm)、パン粉、揚げ油、【バッター液】、卵、小麦粉、水

    • 約30分
    • 500円前後

18. 

    牛肉とズッキーニのオイスターソース炒め♪ 牛丼用のお肉で柔らかく♪ご飯にかければ丼にも♪ 牛肉、ズッキーニ、人参、カシューナッツ(お好みで)、塩、オイスターソース

    • 約10分
    • 500円前後

19. 

    夏に美味しい♪ズッキーニとナスのラタトゥイユ トマト缶を使って煮込んだズッキーニとナスのラタトゥイユです♪夏にオススメ♡ ズッキーニ、なす、玉ねぎ、トマト缶、にんにく、☆白ワイン、☆ローリエ、☆コンソメの素、塩コショウ、乾燥パセリ、オリーブオイル

    • 約30分
    • 300円前後
    つくったよ 1

20. 

    ズッキーニの味噌汁♪ おダシが染みたズッキーニ、美味しいですよ♪ ズッキーニ、油揚げ、水、だしの素、味噌

    • 約10分
    • 100円以下