【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう！アイディアレシピコンテスト＜今月のテーマは「ブロッコリー」！＞

応募されたレシピ（613件）

1. 

   ヤリイカとブロッコリーのトマト炒め イカの風味にトマトとにんにくがよく合うひと品です。 彩りも良く材料を切ったらあっという間に完成します！ ヤリイカ、ブロッコリー、厚揚げ、舞茸、にんにく、カットトマト缶(ホール可)、酒、顆粒コンソメ、塩コショウ

   • 約30分

2. 

   ブロッコリーのあんかけ焼そば フライパン一つで完成！ブロッコリーとコーンが色鮮やかで栄養もたっぷりなあんかけ焼そばです。 ブロッコリー、コーン缶、豚ひき肉、☆水、☆鶏がらスープの素、☆オイスターソース、☆しょうゆ、☆砂糖、☆片栗粉、☆ごま油、中華麺、ごま油(麺炒め用)

   • 約15分
   • 500円前後

3. 

   彩豊か♪ブロッコリーのミモザサラダ 春にぴったり！ブロッコリーの緑、卵の黄色、生ハムのピンクで色鮮やかなサラダです。 ブロッコリー、卵、生ハム、⚪︎マヨネーズ、⚪︎塩・こしょう

   • 約15分
   • 300円前後

4. 

   ブロッコリーとホタテのペペロンチーノ！ ブロッコリーと刺身用のホタテを使って、ペペロンチーノを作ります。 パスタ、パスタのゆで汁、ブロッコリー、ホタテ(刺身用、貝柱)、A、にんにく(みじん切り)、A.、赤唐辛子(輪切り)、A.、オリーブ油、塩、こしょう

   • 約15分
   • 300円前後

5. 

   ピザトースト カニかま&ブロッコリー 朝食に。 食パン、マーガリン、ケチャップ、とろけるスライスチーズ、カニかま、ブロッコリー、マヨネーズ

   • 約10分
   • 300円前後
   つくったよ 12

6. 

   ブロッコリーとゆで卵のマヨサラダ 朝食に。 ブロッコリー、塩、ゆで卵、マヨネーズ、塩コショウ

   • 約10分
   • 300円前後
   つくったよ 10

7. 

   彩りパスタ〜ベーコン・ブロッコリー・にんじん〜 お好きな食材を刻んで、ソースに仕上げて食べる、シンプルなパスタ。 彩り豊かで、処理に困った食材をフル活用できます！ スパゲッティ、にんにく、オリーブオイル、オリーブオイル/仕上げ用、★輪切り唐辛子、★ベーコン、★ブロッコリーの茎、★にんじん、★パセリ

   • 約15分
   • 300円前後

8. 

   ブロッコリーとちくわの卵とじ ノンオイルでヘルシー! 優しい味わいです。 ブロッコリー、ちくわ、◎和風だしの素、醤油、◎水、卵、★牛乳、★砂糖

   • 約10分
   • 100円以下

9. 

   シンプルブロッコリースープ 甘くて美味しい牛乳を使わないスープ ココナッツミルク、ブロッコリー、チキンストック

   • 1時間以上

10. 

    ブロッコリーとズッキーニで簡単蒸し野菜 ブロッコリーとズッキーニで簡単蒸し野菜 自然な甘味があるので、ソースなしでも美味しい❣️ ブロッコリー小房、小さめズッキーニ

    • 約1時間

11. 

    白菜、ブロッコリーのぎょうざ入り焼きそば 余った餃子で 白菜、ブロッコリー、焼きぎょうざ（調理済み）、紅生姜、ごま油、コンソメ、顆粒、塩、麺つゆ、焼きそばの麺

    • 5分以内
    • 100円以下

12. 

    HMでふわふわ.໒꒱°*ブロッコリーの天ぷら₊❀̥ HMで甘くてふわっとした天ぷらにしました✲*｡ ブロッコリー、＊ホットケーキミックス、＊ハーブスパイス、＊塩、水、揚げ油

    • 約15分
    つくったよ 2

13. 

    鶏ささみとブロッコリーのゴマドレッシング和え ヘルシーで栄養たっぷりです。 鶏ささみ、(a)塩、(a)酒、ブロッコリー、(b)マヨネーズ、(b)砂糖、(b)酢、(b)しょうゆ、(b)すりごま、(b)ごま油

    • 約10分
    • 300円前後

14. 

    ブロッコリー、ほうれん草、チキンナゲットの卵うどん チキンナゲットリメイク ブロッコリー、ほうれん草、チキンナゲット、卵、うどん、麺つゆ、水

    • 5分以内
    • 100円以下

15. 

    にんじん、ブロッコリー、ネギと卵の玄米炒飯 美味しい組み合わせ にんじん、ブロッコリー、ネギ、青いところ、卵、玄米ご飯、ごま油、ウエイパー、醤油

    • 5分以内
    • 100円以下

16. 

    じゃが豚ブロッコリーのトマ塩にんにく♪ ブータン風煮物をアレンジ♩ ほんのり香るにんにくにトマトのうま味が合わさって美味しいスープ風煮♩ ブロッコリーとスープの相性も◯ 塩にんにくトマトで美味しさUP 豚こま、じゃがいも、新玉ねぎ、ブロッコリー（小房に分けて）、◎トマト、◎水、◎みじん切り生姜、◎にんにく、◎酒、◎塩、粗挽き胡椒

    • 約15分
    • 300円前後

17. 

    ブロッコリー＆ツナのポテサラ シンプルにおいしい じゃがいも、ブロッコリー、ツナ缶、めんつゆ、マヨネーズ

    • 5分以内
    • 100円以下
    つくったよ 1

18. 

    ブロッコリーＷタンパク質チーズのホイル焼き✨ ✨【ブロッコリー】✨野菜の大様！栄養が豊富特でビタミンc良質なタンパク質が含まれていて湯がき方からご紹介してます! ブロッコリー、塩、ブロッコリー、MIXキノコ【エノキ、しめじ、椎茸】、カニカマ、鶏ガラスープ、バター、ブラックペッパー、白ワイン【なければ酒】、ピザ用チーズ、粉チーズ、玉子

    • 約30分
    • 100円以下

19. 

    スキレットでブロッコリー炒め 熱々を食卓へ！ ブロッコリー、ウインナー、マヨネーズ、めんつゆ

    • 5分以内
    • 100円以下
    つくったよ 2

20. 

    豚肉とブロッコリーの塩コショウ炒め【お弁当】 野菜にはレンジで火を通すので、早くできます！ じゃが芋がなければ玉ねぎやキャベツなど、お好きな野菜で大丈夫です♪ 豚肉、ブロッコリー、じゃがいも、炒め油、塩コショウ

    • 約10分
    • 300円前後