桃の保存方法
豆知識レシピ
桃の保存方法～冷凍保存～
材料（1人分～人分）
- 桃 1個～
- レモン汁 小さじ1～
作り方
- 1 桃の皮を剥き食べやすい大きさにカットしてレモン汁をかける。
- 2 ジップロックに食べきりサイズ（まとめてたくさん入れるより1回分小分けがおススメ）にして冷凍庫に入れる。
- 3 たくさんの桃を一度に食べきれずに無駄にしたら勿体無いです。冷凍しておけばシャーベットやジュース・桃ジャムなど色々と活用できるので便利です。
桃の保存方法～シロップ漬け～
材料（各１瓶人分）
- 桃 ６００ｇ
- 砂糖 ２００ｇ（桃の４割）
- 蜂蜜 大さじ３
- レモン汁 ２５ｇ（１個分）
作り方
- 1 桃は皮をむいて種を除き、小さめの一口大に切る。
砂糖（あればグラニュー糖の方がキレイにできる）とレモン汁をまぶす。
冷蔵庫で半日～一晩保存する。
- 2 こんなに桃から水分が出てきます。
ホーローなどの酸に強い鍋に入れます。
ここで蜂蜜も加えます（入れなくてもＯＫ）。
- 3 アクを取りながら３０分ほど煮つめます。
煮上がったら熱いうちに清潔な保存瓶に入れます。
シロップも熱湯で消毒した茶漉しを通して瓶に移して下さい。
- 4 煮桃、シロップともに冷蔵庫で保管します。
煮桃はヨーグルトにトッピングしても美味しいし、
クリームチーズと合わせてパンにのせて食べてもいい。
シロップと合わせてゼリーにも使えます。
- 5 ミネラルウォーターで割って、氷を浮かべてドリンクにしたもの。
豆知識コラム
桃の旬
桃の旬は7月～9月です。
女性をきれいにしてくれると言われる桃。
ビタミンCやナイアシン、水溶性食物繊維であるペクチンなど美肌効果のある栄養を多く含んでいます。
夏の強い紫外線からお肌を守るためにピッタリの果物ですね。
女性をきれいにしてくれると言われる桃。
ビタミンCやナイアシン、水溶性食物繊維であるペクチンなど美肌効果のある栄養を多く含んでいます。
夏の強い紫外線からお肌を守るためにピッタリの果物ですね。
桃の選び方
ふっくらときれいな丸みを帯びているものが良いでしょう。
果皮は鮮やかな赤みがさし、お尻部分は青みがとれて白くなっているものが成熟の証拠です。
また全体にうぶ毛があり、香りの強いものを選びましょう。
桃は冷やしすぎると甘みが落ちてしまいます。
食べる2～3時間前に冷蔵庫の野菜室へ入れるとよいでしょう。
果皮は鮮やかな赤みがさし、お尻部分は青みがとれて白くなっているものが成熟の証拠です。
また全体にうぶ毛があり、香りの強いものを選びましょう。
桃は冷やしすぎると甘みが落ちてしまいます。
食べる2～3時間前に冷蔵庫の野菜室へ入れるとよいでしょう。
