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今日は七夕!いつもとは違う盛り付けで七夕らしい見た目の料理を楽しめるといいですね。定番のそうめんも七夕らしい盛り付けにするのがおすすめです。献立全体でボリュームや栄養のバランスを取れるようにするといいですね。
爽やかな見た目を楽しめる、七夕そうめんです。たくさんの星がかわいく、七夕らしい盛り付けですね。お好きな具材をのせてもいいですよ。副菜はなすのはさみ焼きにしましょう。なすに鶏ひき肉の旨味が染み込み、食欲をそそりますね。お弁当やおつまみにもおすすめの1品です。鶏ひき肉がない場合は、豚ひき肉等でも代用できます。副菜2品目はさっぱりと食べられる、セロリときゅうりとミニトマトの甘酢和えをどうぞ。
そうめんではなくうどんがお好きな方におすすめの、七夕うどんです。いつものうどんも盛り付けを変えて七夕ごはんを楽しみませんか。かにかまぼこやコーンも入って彩りのきれいな1品です。副菜はたんぱく質摂取におすすめの、鶏と野菜の揚げびたしにしましょう。しっかり食べ応えのある1品です。デザートに見た目もきれいな、七夕ゼリーをどうぞ。
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粉を使わない!ほうれん草のお好み焼き by Radio kitchen
鮭のムニエル by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
作り置き なす
2位
浅漬け
3位
オクラ
4位
なす
5位
いんげん
6位
ほうれん草
7位
カフェラテ
8位
天ぷら
9位
ピーマンの肉詰め
10位
フルーツヨーグルト