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ピーマンが苦手な方にも食べやすい！？食欲そそり、ごはんもすすむピーマンを主役にした献立をご紹介致します。定番料理を電子レンジで簡単に作った料理もあるのでぜひ作ってみてください。しっかり野菜を食べられる献立になっています。
定番中華のチンジャオロースは野菜をしっかり食べられる1品です！ピーマンや人参を入れているので見た目も鮮やかに仕上がりますね。副菜はおつまみにもおすすめのオクラとたこと春雨の中華和えにしましょう。たこと春雨を入れることでいろいろな食感を楽しめますね。たこの旨味もあり食欲をそそる1品です。にんにくはお好みで調整してください。スープは鮮やかなトマトと玉子の中華風スープにしましょう。
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1位
青唐辛子
2位
ゆで落花生
3位
おでんの残り汁
4位
小松菜
5位
持ち寄り
6位
白菜
7位
さつまいも
8位
れんこん
9位
大根
10位
コストコ ロティサリーチキン
