(3ページ目) 玄米ごはんのレシピ・作り方 総合情報
玄米ごはんのレシピ一覧 3423品
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豆腐ときゅうりの冷やし玄米ごはん！ 玄米ごはん、きゅうり、豆腐、塩 by へんてこへんてこママ -
ひとりランチ パンチェッタきのこライス 雑穀玄米ごはん、あとぶーさんのパンチェッタ、きのこ類 by ＵＱママ -
活力鍋で玄米酵素ご飯 玄米、小豆、塩、水 by ヒツジの国つくったよ 7
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いぶりがっこごはん いぶりがっこ、玄米ごはん、パクチー、ごま油、炒りごま by juiceee -
和風ニラ玉あんかけチャーハン 温かい玄米ご飯、ニラ、溶き卵、豚挽き肉、玉葱、ニンニク、ごま油、★昆布だしのもと（チャーハン用）、★醤油（チャーハン用）、塩コショウ、水溶き片栗粉、☆水、☆醤油、☆昆布だしのもと、☆おろし生姜、☆みりん by ねあっっ -
簡単☆安心手作り☆乾燥ご飯でサクサク揚げおかき ■、白米、乾燥ご飯、サラダ油、■、玄米、乾燥玄米ご飯 by 楽天出店店舗：ウミダスジャパン 楽天市場 -
豆腐でヘルシー＆ボリュームアップ！豚の卵とじ丼 豆腐(木綿・きぬごし、何でもOK)、豚肉(バラ・ロース、何でもOK)、玉ねぎ、ニラ、めんつゆ、卵、玄米ご飯(おうちのご飯) by *megmako*つくったよ 15 -
♥ 玄米ご飯で！ひじきの佃煮＆明太子おにぎり ♥ 玄米ご飯、ひじきの佃煮、明太子（1㎝に切ったもの）、塩 by ひろりん１１０６ -
玄米ご飯ともやしのポン酢マヨ炒め 温かい玄米ご飯、もやし、マヨネーズ、ポン酢、塩コショウ by ねあっっ -
鮭と梅干しと青しそ混ぜ玄米ご飯 玄米ご飯、焼き塩鮭(甘塩)、すりごま、梅干し、青しそ by はぁぽじ -
私のしらす玄米ごはん♪ 玄米ごはん（白ごはんでも）、しらす、すりおろししょうが、梅干し by たんさん娘 -
玄米ご飯の野菜たっぷり☆チーズリゾット 玄米ご飯、にんにく（みじん切り）、ローリエ、たまねぎ（みじん切り）、にんじん（みじん切り）、じゃがいも（さいころ切り）、ゴルゴンゾーラチーズ、生クリーム（牛乳、豆乳も可）、バター（orオリーブオイル）、お湯、鶏がらスープの素、イタリアンパセリ、塩・胡椒 by wednsedayham -
華やか春の ちらし寿司 玄米ご飯でも 酢飯(玄米で)白米でもOK、卵、スモークサーモン、カニかま、椎茸、・砂糖大さじ１/醤油小さじ1/水大さじ2、桜でんぶ、絹さや by えびちり君つくったよ 1 -
ターメリックライス 玄米（または白米）、水、生ウコン、塩、バター by hiroppy10つくったよ 1 -
10分で! 玄米納豆チャーハン 納豆、長ネギ、卵、玄米ご飯、ごま油、塩コショウ、醤油、刻み海苔、いりごま by 星うさぎつくったよ 1 -
よもぎの混ぜご飯 炊いた玄米ご飯、よもぎ、塩、重曹、水 by 無添加手作り！家庭料理研究家♪ -
香ばしい！手作りが一番☆玄米揚げせん 玄米ご飯、グレープシードオイル、塩、ブラックペッパー、ごま、青のりなど by aivegeつくったよ 1 -
えのき鰹節ごま油入り玄米ご飯 玄米、４０度のお湯、えのき、鰹節、塩、ごま油 by akiakiaki32 -
栄養アップ☆発芽玄米ご飯☆玄米から発芽させる方法 玄米、水 by レオルナつくったよ 3 -
圧力鍋で発芽玄米ご飯 我が家の場合 玄米、40度前後のぬるま湯（夏場はもうちょいぬるめ）、水 by solo6852つくったよ 1 -
圧力鍋で炊く玄米ご飯 浸け置きなしのお急ぎ 玄米、塩、水 by wednsedayhamつくったよ 2 -
真空保温調理鍋で炊く発芽玄米ごはん 白米、発芽玄米又は白米、水 by 蘭もりつくったよ 1 -
糖質カットの発芽玄米もち麦ご飯 湯取り法で失敗なし 発芽玄米（玄米でもOK）、もち麦、水（浸水用）、水（湯取り用） by うりぼーつくったよ 3 -
リメイク！はまぐり酒蒸しのリゾット はまぐりの酒蒸しの残り汁、玄米ごはん、パセリのみじん切り、粉チーズ by たかまさ20010911 -
玄米ご飯で キムチ雑炊 玄米ご飯、キムチ、鶏ガラスープ、醤油、お水、チーズ by はせがわさん家のおちびさんつくったよ 1 -
塩昆布☆玄米ごはん 玄米ごはん、塩昆布、ごま油、炒りごま by ⭐︎yui⭐︎ -
玄米ご飯で！ヘルシーなたまごかけご飯 玄米ご飯、卵、しょうゆ、切り海苔、わさび by かばぽん^^ -
玄米ごはん入りピザ生地○HB使用 玄米ごはん（炊いたもの）、強力粉、ドライイースト、オリーブ油、塩、水 by ねあっっつくったよ 2 -
ひじきの玄米チャーハン 玄米ご飯、戻しひじき、ごま油、だし醤油 by ustatつくったよ 1 -
ニラと卵のお粥 玄米ご飯（冷や飯）、水、★ニラ、★溶き卵、★昆布だしの素、醤油 by ねあっっつくったよ 1 -
きのこと玄米の味噌雑炊 玄米ご飯、卵、しめじ、えのき、大根、だし、おろし生姜、味噌、塩、ワケギの小口切り by mococo05つくったよ 1 -
がごめ昆布と納豆のネバネバ丼 がごめ昆布、納豆、きゅうり、玉ねぎ、玄米ごはん、南蛮味噌(またはコチュジャン)、白ごま by juiceee -
リメイク！水炊きだし汁の野菜チキンカレー 丸鶏ぶつ切りの水炊きの残り汁、丸鶏のぶつ切り、ニンジン、ジャガイモ、しめじ、えのき、カレールー、水、玄米ごはん by たかまさ20010911つくったよ 1 -
揚げない！丸めない！お手軽ライスコロッケ 玄米ごはん（白飯可）、スライスハム、ピーマン、パセリ、コンソメの素（顆粒タイプ）、粗びき胡椒、お味噌、a パン粉、a オリーブオイル、卵、薄力粉、オリーブオイル、パン粉 by tamagoyasann -
味付けいらず～♫塩昆布と卵のチャーハン ご飯（今回は玄米ご飯）、刻みネギ、塩昆布、卵、オリーブオイル by アイール -
消化に良い！大根チャーハン ☆大根、☆大根葉、☆玉葱、☆ひら天、ニンニク、温かい玄米ご飯、ごま油、★和風だしの素、★天然塩、★胡椒、醤油 by ねあっっ -
牛すじ肉の欧風カレー 698.1kcal 牛スジ肉 ６２０kcal、玉ねぎ ７４kcal、じゃがいも １５２kcal、赤ワイン １８２．５kcal、カレー粉 ５８kcal、カレールー ２０４kcal、グレープシードオイル １１１kcal、玄米ご飯 ２３１kcal by ねこあんつくったよ 2 -
春キャベツとチーズのコロッケ丼♪♪ コロッケ【今回は惣菜のコロッケ】、春キャベツ、とろけるチーズ、黒こしょう、●ウスターソース、●ケチャップ、玄米ご飯(おうちのご飯) by *megmako*つくったよ 3 -
キャンプにも！シメまで美味しい簡単アクアパッツァ たら、塩、えび、にんにく、オリーブオイル、A、あさり、A、ミニトマト、A、アスパラガス、A、パプリカ、A、舞茸、A、オリーブ（水煮）、B、白ワイン、B、オリーブオイル、B、水、塩、胡椒、C、イタリアンパセリ（またはリーフ）、バゲット、D、玄米ご飯（白飯でも可）、D、パルメザンチーズ、D、ブラックペッパー by みち。 -
キノコたっぷりドライカレー 温かい玄米ご飯、★しめじ、★エノキ、★玉葱、★人参、鶏挽き肉、カレー粉、油（べにばな油使用）、☆水、☆鶏がらスープの素、☆和風だしの素、☆醤油、酒、おろししょうが、塩 by ねあっっ -
玄米もやしチャーハン 肉卵なし 玄米ごはん、もやし、玉ねぎ、色味野菜、みじん切りにんにく・生姜、和風だしの素、醤油、塩コショウ、油、ごま油 by ねあっっ -
【おにぎり】ワカメとスナップエンドウの玄米おにぎり ご飯/玄米ご飯、スナップエンドウ、ワカメ/ふりかけ、塩、ラップ by 愛愛さん/基本画像レシピ Instagramも同じ -
玄米と刻んだ野菜のサラダ 玄米ごはん、きゅうり、キャベツ、塩コショウ、オリーブオイル、レモン汁 by akiakiaki32 -
美容&育毛☆梅納豆の玄米ご飯 玄米(炊飯済)、納豆、梅干し、万能ネギ、白ごま、薄口醤油(なくても可) by うさ山つくったよ 1 -
ごまネギ高菜の玄米ご飯 玄米(炊飯済)、高菜、長ネギ、白ごま、すりゴマ、ゴマ油、醤油 by うさ山 -
ごまともち米入り玄米ご飯 玄米、もち米、いりごま、塩、サラダ油、４０度のお湯 by akiakiaki32つくったよ 1 -
とうもろこし玄米ごはん とうもろこし、玄米、水、塩 by イク9110つくったよ 2 -
かんたん！まめ玄米ご飯(^^♪ 玄米、お水、煮豆 by ぺすくべじ -
玄米ご飯 コシヒカリ、玄米、水、天塩 by あ——ちゃんつくったよ 4 -
小豆入り玄米ご飯 玄米、小豆、水、塩、ごま塩 by なしぴろ
