やっちゃいました!第3弾 Theチーズそば (消費レシピ・作り方

Name: やっちゃいました!第3弾 Theチーズそば (消費
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 乾麺 (ソバ) 80g; とろける系のチーズ 1枚; あればネギなどの青物 少々; お好みで醤油 少々

アプリをダウンロードする

⚫短パン少女⚫

麺類の中でも､1人､他を寄せ付けない異様なオーラを放っている蕎麦くん｡半ば強引になじみない食材と合わせて食べてみます｡他の麺類で試してもまた面白いかと思います｡

材料（1人分）

乾麺　(ソバ): 80g

とろける系のチーズ: 1枚

あればネギなどの青物: 少々

お好みで醤油: 少々

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

麺を茹でる。

その間にチーズを用意。
2

茹で上がったほかほか麺にとろけるチーズを絡める。(チーズの溶け具合が悪かったら、600w 30～50秒チンして。)

必要あらば醤油をピュピュッ。
3

青物を散らし勇気を出して、　　　　　　　　　　　いただきます！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

チーズに蕎麦!でも食べて「あれれ？」チーズのまろやかな優しさに蕎麦くん素直にうなずいて、2人はすっかり仲良しに･･カロリーは、約330kcal。チーズは多めが美味しいかと。カロリー控えめレシピなので具材は自由に増減してね

きっかけ

たまりにたまった頂き物の乾麺、特にそば！なんとか消費するために書いた麺消費レシピの一つです｡これをうどん・ひやむぎ等でやってみたら・・？勇気ある人は是非やってみてください。レポお待ちしてます。

公開日：2024/05/30

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

⚫短パン少女⚫ 食事制限を頑張る人を応援したくて低カロお菓子やカロリーを表示したレシピを載せてゆきたいんだな～。。(まだ準備中) 私自身体重約40kgキープするためカロリー制限を頑張っています。薬の副作用で太りやすくなってた時は､1日1150kcal という厳しい制限せざるを得ず何年か続けてた(泣）食べる事が家族の次に大事だから過酷だたー､､過去には23㎏のダイエット歴あり。 ◎レポ下されば、お返事します!