オクラ納豆キムチなめこたまごの栄養5点盛り レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラは分量外の塩をふりまな板で板ずりする。鍋に分量外の水を沸騰させ2分加熱する。ザルにあけしっかり冷やしたらへたを切り落とし輪切りにする。

2. 2

   なめこは水で軽く洗い、鍋に分量外の水を沸騰させなめこをいれる。なめこが柔らかくなったらザルにあけ水で冷やす。水気を切る。

3. 3

   納豆は付属のタレをいれてよく混ぜる。付属のからしはお好みでいれてもいいです。

4. 4

   丼に①、②、③、キムチを盛り付ける。真ん中にたまごを落としいれる。すべてを混ぜ合わせて流し込むように召し上がってください( ･ω･)ﾉ