ピーマンおかか炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマンと人参は細切り。
   ちくわは縦半分に切り、細切りにしておく。

2. 2

   耐熱容器にピーマンと人参を入れてふわっとラップをして500wで1分加熱。

3. 3

   2にちくわと●を入れてラップをして500wで2分加熱。

4. 4

   粗熱が取れたらおかかをまぶす。