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胸肉とクラゲの中華サラダレシピ・作り方

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約10分
300円前後

火を使わず混ぜるだけでおいしい１品の出来上がり

みんながつくった数 1件

材料（１人分）

鶏胸肉: １枚

市販の中華クラゲサラダ: 大さじ５

・ごま油: 大さじ１

・酢: 大さじ１

・めんつゆ２倍濃縮: 小さじ１

酒: 大さじ１

塩麹: 小さじ１

カニかまスティック: ４本

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作り方

1

鶏胸肉に塩こうじをもみ込み酒を振りかけラップをして６００ｗでレンチン３分
ひっくり返してもう３分加熱
あら熱を取って細かく裂く
2

・印の調味料をよく混ぜ、中華クラゲとカニかまスティックとともに１に混ぜ合わせる

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

さっぱりしたサラダが食べたくて

公開日：2020/07/16

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関連情報

カテゴリ: その他のサラダ

このレシピを作ったユーザ

bejitarian 野菜大好きで常においしい野菜の食べ方やレシピ考えてます。毎朝夫のロカボ弁当も作っているので、低糖質食材でおいしいものを作るのも得意です。みなさんのつくレポ楽しみにしています。

つくったよレポート（ 1 件）

2021/10/11 08:01

味付け参考にさせてもらいました！美味しかったです〜

作って頂き、ありがとうございます。とても嬉しいです。

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