鶏もも肉のガーリック炒め レシピ・作り方

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sayo_mam
美味しいのでご飯が進みます

材料(2人分)

鶏(もも)肉
1枚
☆ガーリックパウダー
小1/2
☆塩
小1/3
☆こしょう
少々
1個
小麦粉
大1
サラダ油
大1

作り方

  1. 1
    鶏肉を一口大に切ります。
  2. 2
    切った鶏肉をボールに入れ☆の調味料を加えよく混ぜ合わせます。
  3. 3
    卵・小麦粉をよく混ぜ合わせた物と味付けをした鶏肉を合わせます。
  4. 4
    フライパンに油を入れ、鶏肉を両面こんがり焼き、お皿に盛ったら完成。

きっかけ

スタミナのつくおかずを食べたかったので。

公開日:2017/10/08

関連情報

カテゴリ
鶏もも肉ガーリック・にんにく

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