材料(2人分)
- 鶏(もも)肉
- 1枚
- ☆ガーリックパウダー
- 小1/2
- ☆塩
- 小1/3
- ☆こしょう
- 少々
- 卵
- 1個
- 小麦粉
- 大1
- サラダ油
- 大1
作り方
-
- 1
- 鶏肉を一口大に切ります。
-
- 2
- 切った鶏肉をボールに入れ☆の調味料を加えよく混ぜ合わせます。
-
- 3
- 卵・小麦粉をよく混ぜ合わせた物と味付けをした鶏肉を合わせます。
-
- 4
- フライパンに油を入れ、鶏肉を両面こんがり焼き、お皿に盛ったら完成。
きっかけ
スタミナのつくおかずを食べたかったので。
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