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鯖缶と茄子 レシピ・作り方

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アンズズ
鯖缶を使った簡単炒め物。

材料（3人分）

鯖缶
1缶
茄子
1本
人参
1本
醤油
大さじ2
みりん
大さじ2
水
100cc
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作り方

  1. 1
    人参は柔らかくなるまでレンチンする。
  2. 2
    茄子を炒り煮して、柔らかくなったら、1の人参、鯖缶を入れる。
  3. 3
    醤油、みりんで味を付け完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

味クーターに仕上げたくって。

公開日：2016/05/29
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関連情報

カテゴリ
さば缶

このレシピを作ったユーザ

アンズズ 保育園児がいる、working motherです。 毎日の時間との闘いの中で、早く、美味しく、栄養バランスが取れた、 そして添加物や加工食品を使わない食事を心掛けています。 沖縄在住なので沖縄特有の食材が多いです。

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