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簡単ヘルシー、そうめん南瓜と胡瓜の梅土佐和え レシピ・作り方
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酔いどれんぬ
旬のそうめん南瓜を使った、さっぱりヘルシーな簡単おつまみです。
材料(2人分)
そうめんかぼちゃ
100g
きゅうり
1本
梅干し
1個
かつおぶし
10g
醤油
小匙1杯
作り方
1
そうめんかぼちゃはあらかじめゆでてほぐしておきます。
キュウリを細切りにします。梅干しの種をとり細かくたたきます。
2
すべての材料をボウルに入れ、和えれば完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
旬のそうめん南瓜を使った、さっぱりヘルシーな簡単おつまみです。
公開日:2015/07/22
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関連情報
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きゅうり
関連キーワード
梅干し
そうめんかぼちゃ
きゅうり
あえ物
料理名
そうめんかぼちゃと胡瓜の梅土佐和え
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酔いどれんぬ
364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。 旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。 ■酒と料理と旅のブログをやっております。
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