しめじ＆おから＆オオバコで満腹コーンポタージュ レシピ・作り方

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ブ〜子
お夜食にも♪
満腹でヘルシー　身体も温まります

材料（１人分）

コーンポタージュ（インスタントスープ）
１袋
☆水
２００ｍｌ
☆オオバコ
小匙　１
しめじ
１０本ぐらい
おから
３０ｇ

作り方

  1. 1
    なべに☆印を入れて軽くかきまぜ弱火にかける
  2. 2
    沸騰してきたら、石突を切り落とし小さく刻んだしめじ、コーンポタージュの素を入れて弱火で沸騰してくるまで加熱
  3. 3
    器におからを入れておき、２を器に流しいれる
  4. 4
    できあがり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お夜食にヘルシーに作ってみました

公開日：2015/02/10
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カテゴリ
コーンスープ・ポタージュ

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