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小腹対策にも☆春菊のせて温奴 レシピ・作り方

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ブ〜子
大人のお夜食に♪
ヘルシーな大人味

材料（１人分）

豆腐
４分の１丁
春菊
１本
☆甘味噌
大匙　半分
☆からし（チューブ）
小匙　半分
鰹節
２つまみ
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作り方

  1. 1
    豆腐の表面に☆印をのばしてぬる
  2. 2
    細かく刻んだ春菊をのせる
  3. 3
    レンジフードをかぶせ、６００Ｗで１分半加熱
  4. 4
    鰹節をかけて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシーに作ってみました

公開日：2015/01/20
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カテゴリ
その他の大豆・豆腐春菊

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ブ〜子 ２０１９年　 マイペースに更新しています 承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが 気長にお付き合いくださいませ！

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