シンプルに ロマネスコとウインナーで炒めもの レシピ・作り方
材料（２人分）
- ロマネスコ(カリフラワー）
- ４分の１株
- フランクフルト（ウインナー）
- １本
- 塩
- パラパラ
- ケチャップ(カロリーハーフ）
- 大匙 １
作り方
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- 1
- ロマネスコは小房に分けて、熱湯で８分ぐらい加熱
硬さをみて加熱時間を調節してください
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- 2
- フランクフルトは棒をはずし斜めにスライス
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- 3
- フライパンにウインナを入れて２分ぐらい加熱 水気をきったロマネスコを入れて炒めあわせ塩をふりかけ味を整える
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- 4
- お皿に取り出しケチャップをかけて出来上がり♪
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