塩麹鍋の素で♪　ダイエッタァ～のヘルシースープ レシピ・作り方

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ブ〜子
ヘルシーで満腹♪
夜中の小腹対策に！
みんながつくった数 1件

材料（１人分）

水
２００ｍｌ
塩こうじ鍋の素
１こ
たまご
１こ
春雨(乾麺）
３０本ぐらい
木綿豆腐
４分の1丁

作り方

  1. 1
    春雨は熱湯で規定時間茹でて笊にあげておく
  2. 2
    鍋に水を入れて中火にかけ沸騰してきたら、塩こうじ鍋の素と溶かし食べやすくカットした豆腐、春雨を入れて１～２分加熱
  3. 3
    溶き卵を流し入れて軽くまぜお好みの固さに固める
  4. 4
    できあがり♪
  5. 5
    ☆鍋の素はこちらの１人前（１個）を使いました
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夜の小腹対策に作ってみました

公開日：2014/09/25
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カテゴリ
その他の汁物木綿豆腐

このレシピを作ったユーザ

ブ〜子 ２０１９年　 マイペースに更新しています 承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが 気長にお付き合いくださいませ！

つくったよレポート（ 1 件）

2014/09/30 21:17
鍋の素が無いから、塩麹を使って調味料を足して作った↑↑↑春雨より早いと思って（？）もやしで（笑） ❤・・❤で、新レシピ閃いたヨ♪美味しかった上に感謝だわ～♪
ジョン・リーバス
おはよう～　月末なので溜め画像でキャンペ応募に燃えてしまったよ（笑）私も昨夜のつくレポに後から伺うね　１０月恐怖の健診　コレステロールが、、、自業自得(涙）

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