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おつまみに☆空芯菜と寒天で奴風レシピ・作り方

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簡単でヘルシー

材料（１人分）

寒天（無糖）: ８０ｇ

空芯菜: ２分の１本

大根おろし: 大匙　２

鰹節: ２つまみ

ゆずポン酢（お好みのポン酢）: 大匙　半分

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作り方

1

☆大根は皮をむき、しょうがを摩り下ろすような、めの細かいおろし金で摩りおろしたものを使いました
2

空芯菜は２センチ幅ぐらいにカット　ミニスチーマーに入れて６００Wで１分加熱
3

寒天に荒熱がとれた2をのせ、大根おろしをのせる　ゆずポン酢をかけ鰹節をふりかけて出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単に作りました

公開日：2014/06/21

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カテゴリ: 簡単おつまみ

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