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わかめとにんじんとレタスのサラダ レシピ・作り方
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けいちゃん088
薄切りにしたにんじんを使ったサラダです。
材料(1人分)
わかめ(乾燥)
大匙1
にんじん
1/8本
サニーレタス
1枚
●リケンのノンオイルくせになるうま塩
小匙1
●小岩井生乳100%ヨーグルト
小匙1
作り方
1
わかめはぬるま湯でもどし、水をしぼっておく。サニーレタスは洗ってから食べやすいおおきさにちぎっておく。
2
にんじんは皮を剥き、ピーラーで薄切りにする。
3
●を混ぜ合わせ、ヨーグルトドレッシングを作る。
4
器にサニーレタスを敷き、にんじん、わかめをのせる。ヨーグルトドレッシングをかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
にんじんはピーラーで薄切りにすると食べやすいです。
きっかけ
にんじんとわかめを組み合わせました。
公開日:2014/04/26
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簡単
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けいちゃん088
お献立を考えるのが大好きなオババです。 もちろん食べるのも大好きオババです。
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