ダイエッタァ～☆しめじとカニカマで寒天サラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 寒天
- １カップ
- しめじ
- ５分の１株
- カニカマスティック
- １本
- ☆小岩井生乳１００％ヨーグルト
- 大匙 １
- ☆うま塩だれドレッシング
- 大匙 １
- ごま
- パラパラ
作り方
-
- 1
- 寒天は食べやすくさいの目にカットしてお皿に置く
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- 2
- しめじは熱湯で１～２分さっと茹でて笊にあげ水気を切る
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- 3
-
- 器（ボール）に☆印を入れてしめじ、手で裂いたカニカマを入れて混ぜあわせる
-
- 4
- １の寒天の上に３をのせて胡麻を振りかけたら出来上がり♪
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