材料(1人分)
- ご飯
- 茶碗1膳強
- ハム
- 1枚
- 玉ねぎ
- 1/8個
- ミックスベジタブル
- 大匙3
- ケチャップ
- 大匙2
- 塩・こしょう
- 少々
- たまご
- 1個
- 牛乳
- 大匙1
- サラダ油
- 小匙2
- バター
- 大匙1
作り方
-
- 1
- ハムと玉ねぎはみじん切りにする。
-
- 2
- フライパンにサラダ油を入れて火にかけ、玉ねぎをしんなりするまで炒める。ハムとミックスベジタブルも入れて炒め合わせる。
-
- 3
- 塩、こしょうをしてからケチャップを入れる。ご飯を入れて、ほぐしながら炒め合わせる。
-
- 4
- 溶き卵に牛乳、塩こしょうを加えて混ぜておく。
-
- 5
- フライパンを火にかけバターを入れて溶かす。溶き卵を流し入れ、かき混ぜながら火を通し、丸く成形していく。半熟状態になったらすぐに火を止める。
-
- 6
- お皿にチキンライスを丸くよそい、上に半熟のオムレツをのせる。
おいしくなるコツ
半熟のオムレツを焼くときは、しっかりフライパンを温めてから溶き卵を流し入れ、短時間で火を止めてください。
きっかけ
いつもと違うオムライスが食べたくて作りました。
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