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簡単ヘルシー、ほうれん草のジェノベーゼ レシピ・作り方

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酔いどれんぬ
冬が旬のほうれん草で作るヘルシージェノベーゼ。簡単なのに美味しく、おもてなしにも使える一皿です。

材料(2人分)

パスタ
180g
ほうれん草
4本
たまねぎ
小1/2個
胡桃
5粒
大匙2杯
EXヴァージンオリーブオイル
大匙3杯
粉チーズ
大匙1杯
少々
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作り方

  1. 1
    ほうれん草をざく切りにし、タマネギはみじん切りにします。
    フライパンにオリーブオイル大匙1杯を入れ、ほうれん草、たまねぎ、クルミを加えます。
  2. 2
    たまねぎがしんなりするまで炒めたら火を止めます。
    FP又はミキサーに炒めた具材を入れ、水、残りのオリーブオイル、粉チーズを加えます。
  3. 3
    ペースト状にし、塩で味を調えます。
    鍋にたっぷり湯を沸かし、袋に書かれている時間パスタを茹でます。
    ゆであがったら湯切りし、ボウルに入れます。
  4. 4
    そこに作ったソースを入れ、しっかり絡め、器に盛り付けたら完成。

きっかけ

冬が旬のほうれん草で作るヘルシージェノベーゼ。簡単なのに美味しく、おもてなしにも使える一皿です。

公開日:2014/01/16

関連情報

カテゴリ
ジェノベーゼソースほうれん草
関連キーワード
ほうれん草 パスタ ジェノベーゼ ジェノヴェーゼ
料理名
ほうれん草のジェノベーゼ

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酔いどれんぬ 364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。 旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。 ■酒と料理と旅のブログをやっております。 https://ameblo.jp/sekihin-hibi/ https://note.com/yoidorennu ■instagramはyoidorennuです。

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