海苔おかき♪ 生姜マヨで焼きおにぎり レシピ・作り方
材料（１人分）
- ご飯（茶碗） 半分
- 海苔おかき ３枚
- マヨネーズ（コレステロール７０％カット（ 小匙 １
- 後ふり生姜（粉末生姜） ３～４ふり
作り方
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1
ご飯に手で割ったおかき、マヨネーズ、生姜を入れて混ぜあわせる
- 2 ラップに包んで三角形に握り、アルミをひいたグリルにのせて片面を２～３分弱火で焼く
-
3
一度ひっくり返して、裏側も弱火で２～３分焼く
★片面焼きグリルなのでひっくり返して焼いています -
4
できあがり♪
-
5
★時間がたつとおかきがしなっとしてしまうので、焼かずにこのまま食べてもおかきの食感が楽しめて美味しかったです
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