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レンチンで! りんごジャムと胡麻のおから蒸しパン レシピ・作り方
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ブ〜子
砂糖の変わりにりんごジャムで♪
シンプルなおから蒸しパンを作ってみました
材料(1人分)
生おから
20g
小麦粉
10g
ベーキングパウダー
小匙 4分の1
水
50ml
りんごジャム
大匙 1・5
グリーンナッツオイル
小匙 1
胡麻
小匙 2
作り方
1
りんごジャムはだいすけさんの蜂蜜で作ったりんごジャムを使いました→
2
生おから、小麦粉、ベーキングパウダー、水を混ぜ合わせりんごジャム、オイルを入れて全体に絡める
3
カップに生地を入れてレンジ500Wで1分半加熱
☆加熱時間は生地の様子を見て調節してください
4
胡麻をふりかけて出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
味もさっぱりシンプルなので、糖類を入れたり、水を牛乳に変えると、食べやすくなると思います
きっかけ
ヘルシーなおから蒸しパンをりんごジャムで作ってみました
公開日:2013/04/22
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蒸しパン
リンゴジャム
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ブ〜子
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